Онлайн-курс "Эмоциональный интеллект" детей и подростков в Санкт-Петербурге

Достаточно подробно понятие эмоционального интеллекта в своих работах описывал профессор психологии нью-хэмпширского университета (США) Джон Майер. О людях, имеющих высокий EQ, он говорил как о тех, кто умеет довольно быстро, точно и без ошибок решать ситуации, имеющие высокий эмоциональный (положительный или отрицательный) заряд. Высокоразвитый интеллект помогает решить множество задач: быстро принимать решения, делать довольно сложные выборы, брать ответственность на себя за каждый выбор.

Человек, который хорошо владеет «наукой об эмоциях», может быстро просчитать, какие последствия несут те или иные эмоциональные состояния. К примеру, человек в состоянии сильного раздражения может оказаться небезопасным. Человек в хорошем расположении духа сейчас может быть готов к общению. Грустный, наоборот, будет нуждаться в поддержке или просто молчании.

Довольно простые, но очень многогранные упражнения на тренингах помогают школьнику учиться основам эмоциональной грамотности. К примеру, если другой сверстник отбирает у вашего ребенка игрушку или гаджет, а тот в ответ с полуоборота готов лезть в драку, занятия помогут осознать, что он сам чувствует в этот момент. Называть эти чувства – злостью, обидой, болью или другим словом (у каждого по-разному это проживается). Ведь пока не понятна эмоция школьник просто реагирует ею. Когда понятна – это помогает найти другой способ разрешения конфликта. К примеру, не драка, а простая просьба вернуть отобранное, сообщение «обидчику», что такое поведение недопустимо по отношению к нему.

Пример, конечно, довольно простой, но суть одна. Понимание своих чувств – первый шаг на пути к саморегуляции собственного поведения, социализации, без которой довольно сложно жить среди других людей (в социуме).

Занятия также помогут школьникам и подросткам по мере понимания и называния своих чувств учиться понимать и чувства других. Это развивает компетентность в общении и выстраивании контактов с другими людьми, способствует обретению эффективных коммуникативных навыков, эмпатии.

Когда есть такое понимание, у школьника формируется ответственность, понимание, как его действия могут влиять на других и как делать так, чтобы и ему, и окружающим было комфортно.

Приходите на занятия по развитию эмоционального интеллекта к нам! У нас проводится масса тренингов для детей разных возрастов: от младших школьников до подростков!